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高温未退,饮食切记小心

1999-09-15 来源:生活时报 本报实习记者 路相宜 我有话说

中秋节快到了,市场上供应的水果、海鲜、生熟制品极其丰富,在您大块朵颐的时候,专家提醒您,高温未退,饮食上切不可掉以轻心。如果饮食不当也容易引发感染性腹泻。

感染性腹泻多发病于每年的6至9月,是夏秋季节常见疾病。以腹泻为主要症状的痢疾、霍乱、伤寒、大肠杆菌肠炎、轮状病毒肠炎等都是属于肠道传染病,简称腹泻病。多由食物中毒、肠道感染及其它病源微生物侵入而引起。

那么如何预防这种疾病呢?记者电话采访了北京市第四医院消化内科唐志明主任医师,他建议人们应养成消毒卫生的习惯,如饭前便后勤洗手,避免病从口入,未经煮沸的生水最好不要饮用,加工制作食品的过程中要注意生熟用具分开,避免直接入口的食物受污染,造成交叉感染。家中吃剩下的食物,要经过加热放凉后放置冰箱内,且存储时间不宜过长,变质了的食物千万不能再吃。隔顿儿、隔夜的饭菜食用前要回锅加热,起到高温杀菌的作用。生吃瓜果、蔬菜要用消毒液浸泡或用开水烫一下,消毒效果会更好。医生还建议,尽量少吃螺丝、贝壳类、螃蟹等自身易带致病菌的水、海产品,食用时一定要煮熟蒸透。小摊上的食物要慎吃,尤其是马路边上的烤羊肉串。

发生轻度腹泻者,为防脱水,在家中可口服补液盐,补充体内丢失的体液,严重者应到附近医院肠道门诊就诊,做到早诊断、早治疗、早隔离,以防传染病源蔓延传播,污染饮水。感染性腹泻患者的食具、便具要专用,不可乱用;衣服、被褥勤洗晒,吐泻物要用漂白粉消毒;护理病人后要用消毒液洗手,经常清洁环境,灭蝇、灭蟑。

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